别花冤枉钱！这两项检查对孩子没用，很多家长还在做

　　门诊经常有家长问，要不要给孩子查一下微量元素，或者测个骨密度。这两项检查在儿童体检市场里很常见，但从医学角度看都不推荐。

　　先说头发微量元素检测。头发有固定的生长周期，检测出来的数据反映的是几个月前的营养状况，跟当下完全脱节。而且不同部位的头发微量元素含量本来就不一样，同一个孩子头顶的头发和颈后的头发检测结果可能差很多。不同实验室之间的检测标准也参差不齐，结果根本不具有可比性。即使换成静脉血检测，同样不科学——大部分微量元素分布在全身的组织和骨骼里，血液里只含有极少量，单靠血液数据无法判断全身的真实情况。国内多个省市已经叫停了这类检测，就是因为缺乏临床价值。

　　再说儿童骨密度检测。骨密度检测最初的设计目标人群是老年人，用来筛查骨质疏松。人的骨密度在三十岁左右达到峰值，之后逐步下降，骨密度降低意味着骨折风险升高。但儿童的骨骼处于快速生长和重塑阶段，骨密度本身就在不断变化。目前全球都没有统一的儿童骨密度参考标准，测出来的结果没有判断依据，测了也不知道是高是低、是好是坏。纯粹是花钱买一堆看不懂的数字。

　　担心孩子缺钙的话，最有效的办法是饮食补充。牛奶、鸡蛋、豆制品，这些都是性价比很高的补钙来源，安全又实惠。定期测量身高体重、观察生长发育曲线，比任何单一检测指标都更能反映孩子的真实营养状况。