吃什么有助于预防脑瘤复发？

　　在脑瘤治疗全过程中，营养管理始终具有关键重要性。为帮助降低患儿复发风险，首要措施是维持健康体重，其次为实施"两不、三多、四少"饮食原则。

"两不"饮食原则详解​

不接触二手烟​

　　烟草和酒精属于明确致癌物质，家长应避免在患儿面前及家庭环境中吸烟，防止二手烟和三手烟吸入。

不盲目依赖补品​

　　许多家长因担心复发风险而寻求各类补品。然而，没有单一食物能确保降低复发率，只有通过均衡饮食模式维持良好身体状态，才能有效帮助降低复发风险。

"三多"饮食原则实施指南​

多摄入蔬菜水果菌菇​

　　日常饮食应保证每餐包含蔬菜，每日食用水果，每周摄入菌菇类食物。蔬菜水果的颜色和种类越丰富越好，建议深黄色、深红色、深绿色蔬菜占蔬菜总摄入量一半，特别推荐十字花科蔬菜。

多选择全谷物食品​

　　包含胚芽、白米和麸皮的糙米属于全谷物范畴。如燕麦、糙米、全麦面粉等，建议用全谷物逐步替代部分精制米面，例如在白米饭中添加高粱米、燕麦米、藜麦米、薏仁米，或搭配红薯、玉米等杂粮。最终目标是全谷物和杂粮占主食摄入量一半。

多食用植物蛋白​

　　植物蛋白主要来源包括大豆制品，如青豆、大豆、豆腐皮等。此外，红豆、绿豆、坚果种籽也富含植物蛋白，配合杂豆类食物能有效补充蛋白质。

"四少"饮食控制要点​

少饮用甜饮料​

　　甜饮料对心脑血管健康、血糖血脂代谢产生不利影响，并可能增加二次复发风险。因此不建议患儿饮用可乐、雪碧等碳酸饮料，果汁摄入量也需控制，每日不超过一杯（约一次性纸杯容量）。直接食用水果比饮用果汁更健康。

少食用高脂高糖加工食品​

　　应减少薯片、披萨、炸鸡、甜点、辣条等深加工食品摄入。猪肉、牛肉、羊肉、马肉等红肉类应选择蒸、炖、炒等健康烹饪方式。

限制红肉和加工肉制品​

　　尽量避免食用香肠、腊肉、火腿、熏肉、培根等深加工肉类制品。

少摄入高盐食物​

　　过咸饮食会增加复发风险，如中式咸鱼、咸菜、酱菜等含盐量较高食品应减少食用。烹饪时控制高钠调味料使用，可多用植物香料增强风味。

脑瘤患儿饮食管理总结​

　　在脑瘤整体治疗过程中，营养支持始终具有重要作用。为实现降低复发风险目标，首先需维持健康体重，其次严格执行"两不、三多、四少"饮食原则。通过均衡饮食模式维持良好身体状态，是帮助降低复发风险的有效策略。