脑卒中科普：记住这几点，关键时刻能救命！

　　在医院周边常可见到独立标识"卒中中心"的专用建筑，这引发公众对"卒中"概念的关注。据流行病学调查数据显示，心脑血管疾病已成为我国居民首位死亡原因。脑卒中因其高发病率、高致残率、高死亡率及高复发率的临床特点，需要整合多学科医疗资源实现快速抢救，故专门设立卒中中心应对此类急症。

　　本文将系统介绍脑卒中的识别方法与预防策略，掌握这些知识可能在危急时刻挽救生命。

脑卒中的疾病定义

　　脑卒中俗称"中风"，是指脑血管突发破裂或阻塞导致脑组织损伤的急性疾病。根据病理机制主要分为两种类型：

　　缺血性脑卒中（脑梗死）：脑血管阻塞导致大脑组织缺氧，约占卒中病例的70%以上，多由动脉硬化斑块脱落形成血栓引发。

　　出血性脑卒中（脑出血）：脑血管破裂出血压迫脑组织，常与高血压、动脉瘤等危险因素相关，病情进展更为危急。

急性卒中的识别方法："120"原则

　　若怀疑卒中发作，应立即采用"中风120口诀"进行快速评估：

　　观察面部特征：是否存在面部不对称、口角歪斜

　　检查上肢功能：是否出现单侧肢体无力、上举困难

　　评估语言能力：是否存在言语含糊、表达障碍

　　出现任一症状需立即拨打急救电话120。其他警示信号包括突发头痛、眩晕、视力模糊、行走不稳、饮水呛咳等，切勿误认为休息即可缓解。

黄金救治时间窗的重要性

　　缺血性卒中：发病4.5小时内可行静脉溶栓治疗，6小时内可进行介入取栓治疗，肢体偏瘫症状有望逆转。

　　出血性卒中：需快速控制血压或实施外科手术，预防脑疝等严重并发症。

　　注意事项：避免盲目喂水给药、禁止随意放血处理，保持侧卧位安静等待专业救援。

脑卒中预防措施

　　控制三高指标：高血压是首要危险因素，患病风险增加4-6倍，需遵医嘱规范服药

　　合理饮食结构：每日钠盐摄入量控制在5克以下，低脂饮食多摄入蔬果，减少油炸食品及动物内脏摄入

　　保持规律运动：每周进行3-5次快步走等有氧运动，促进血液循环

　　戒除吸烟酗酒：烟草损害血管弹性，酒精引起血压升高，均为血管健康危险因素

　　维持稳定情绪：避免长期熬夜和情绪剧烈波动，减少脑出血诱发风险

　　对于年龄超过40岁、有卒中家族史或患有三高疾病的高危人群，建议每年进行颈动脉斑块筛查，实现早期预防干预。

　　通过掌握这些关键信息，公众能够提高对脑卒中的认知水平，在紧急情况下做出正确判断，为救治争取宝贵时间。预防措施的严格执行更能有效降低卒中发病风险，维护心脑血管健康。